„Prävention ist das Gegenteil von Lernen durch Schmerz“
Die Ergotherapiepraxis Bode lädt ein zum:
Ganzheitlicher Stressmanagementkurs
– für mehr Gelassenheit im Alltag –
Der Stressmanagement Kurs ist ein intensives, 10-wöchiges
Übungs- und Selbsterfahrungs-Programm.
Der Kurs bietet einen sicheren Ort des Austausches und ist für alle
Menschen gedacht, die lernen wollen, sicherer und entspannter mit
Stressbelastungen umzugehen und ihr Körperbewusstsein zu stärken.
Themen des Kurses sind u. a. Achtsamkeit, Kommunikation, Bewegung,
Entspannung (PMR und Meditation) Atmung und Ernährung.
Der Stressmanagement Kurs eignet sich für alle die
• unter Erschöpfung, Schlaflosigkeit und anderen Stresssymptomen leiden
• schlecht abschalten können
• unter chronischen Erkrankungen, Schmerzen etc. leiden oder einen Burnout hatten
• sich wünschen, wohlwollender in Kontakt mit sich selbst und anderen zu kommen
• Meditation und Entspannungsverfahren kennenlernen möchten
Die Kurskosten belaufen sich auf 300 Euro pro Teilnehmer*in.*
*Eine Zertifizierung, durch welche eine Kostenübernahme des Kurses von den Krankenkassen ermöglicht wird, steht noch aus.
Anmeldungen oder Fragen unter 0234 5447 9719
oder per Email an kurse@ergo-bo.de
(Ansprechpartnerin Fr. Müller)
